「桃林祭」骨密度測定後の栄養指導
例年、岐阜市立女子短期大学は、大学祭である「桃林祭」のイベントの１つとして、学生による骨密度測定が行われています。
２年前から、桃林同窓会会員による測定後骨密度の低かった人に対しての栄養指導を実施しています。
今年度の栄養指導結果を報告します。
記
実施日 平成２６年１０月２５日(土)、２６日(日)
場 所 岐阜市立女子短期大学 １階 ３－１０１室
指導者 25日(土)AM10:00～PM4:00３人, 26日(日) AM10:00～PM2:00３人
| 年齢 | 男(人） | 女(人） | 小計 | 身体状況 | 指導内容 |
| 20歳代 | ５ | ３ | ８ | ・指導対象者のほとんどが「やや低い」程度の骨密度でした。 ・年齢が高くなるに従い高血圧、糖尿病、脂質異常症、脳卒中などの病歴が現れてきます。 |
・1日3食、栄養バランスよく主食・主菜・副菜を揃えて食べましょう。 ・1日に食べたい野菜の量は350ｇ。毎食野菜を食べましょう。 ・Ｃａ摂取のポイント ・外食の食べ方 等 |
| 30歳代 | － | １ | １ | ||
| 40歳代 | － | ３ | ３ | ||
| 50歳代 | ２ | ２ | ４ | ||
| 60歳代 | ２ | ７ | ９ | ||
| 70歳代 | ２ | ３ | ５ | ||
| 80歳代 | １ | ２ | ３ | ||
| 合計 | １２ | ２１ | ３３ |
※指導資料は、岐阜市・（公社）岐阜県栄養士会から提供いただきました。
